Эту кашу лучше принимать утром натощак, предлагаеем постный вариант на воде, т.к. скоро начнется Рождественский...
Продукты: овсяные хлопья мелкого помола - 3 ст. л., вода кипяченая - 100 мл, яблоко - 1 шт, изюм - 1 ч. л...
Требуемые ингредиенты.

Мед можно заменить сахаром-песком по вкусу, или пропустить, но учтите, что это будет в ущерб содержащихся в меде микроэлементов...



@темы: Каши, крупяные блюда