Густой коктейль-кашка - отличное решение для завтрака. Вкусно, сытно, и очень полезно для фигуры...
Продукты: хлопья - 2 ст. л., молоко кислое - 50 мл, банан - 1 шт, яблоко кисло-сладкое - 1 шт, лимонный сок...
В блендер насыпаем хлопья и заливаем их молоком. Сверху кладем банан кусочками. Яблоко очищаем от шкурки и сердцевинки, режем дольками, добавляем в...